ささみの梅しそ巻定食

こんにちは！　源氏山楼のよいこです。

昨日作ったご飯。

ご飯

ささみの梅しそ巻き

胃腸に負担をかけないよう、脂肪分少なめ。
脂肪の少ないささみを、レンジ加熱でノンオイル調理。

長芋とオクラのかつお節しょうゆがけ

長芋パワーは、昨日のブログで紹介しました。

この時期オススメ！◯◯で疲れ知らず!? - 源氏山楼日記

エリンギと白菜の赤だし

ハックルさんはエリンギが好きなんです。

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